Oggi vi propongo una ricetta semplicissima che quasi neanche ricetta è!
E' un'idea tratta dal "Nigella Express" e più express di così non si può.
Però vale la pena di avercelo questo sciroppo in frigo visto che è sano e nutriente.
I mirtilli infatti hanno proprietà antitumorali, antiossidanti e drenanti.
Fanno molto bene alla circolazione e al cuore poiché aumentano la produzione di colesterolo buono.
E poi a me mettono allegria :)
Ma lo sciroppo d'acero non è da meno; ha poteri emollienti, rinfrescanti e antiossidanti.
E' un ottimo drenante naturale e combatte la cellulite e addirittura la gastrite.
Insomma, un prezioso alleato per la dieta e peraltro buonissimo di sapore!
E allora, andiamo con questo sciroppo e utilizziamolo nello yogurt, sulle fette biscottate, con la frutta o,
come suggerisce Nigella...sui pancakes!
Ingredienti
125 ml di sciroppo d'acero
200 gr di mirtilli neri
Mettere i mirtilli e lo sciroppo in un pentolino e portare a bollore.
Lasciar bollire per 2-3 minuti.
Trasferire in un vasetto di vetro e conservare in frigo.
Sciroppo d'acero e mirtilli, 2 ingredienti che adoro, aggiungici poi che sono follemente innamorata di Nigella e ... lo devo provare assolutamente!Buon giovedi :)
RispondiEliminaTanto è facile e veloce Meggy!
EliminaFammi sapere se ti è piaciuto :)
Io io...grazie un paio di barattoli per me!! Hai detto le parole magiche cellulite, drenare oltre che rinfrescare!!!
RispondiEliminaBaci,
Ellen
E tu allora fammi sapere se sei dimagrita!!!
EliminaBacione :)